domingo, enero 16, 2022

¿Volando durante las vacaciones? Consejos para reducir su riesgo de Omicron

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El Aeropuerto Internacional de Los Ángeles espera que 3,5 millones de personas pasen por sus puertas en esta temporada navideña, con hasta 200.000 personas al día en las fechas pico de viaje.

Y sin requisitos de vacunación o pruebas para viajes aéreos nacionales en los Estados Unidos, es probable que la variante Omicron también acumule millas de viajero frecuente.

Antes de que las vacunas estuvieran disponibles, la guía para volar era generalmente «no lo hagas, a menos que sea absolutamente necesario». Con las vacunas ahora ampliamente accesibles para personas de 5 años en adelante, eso ha cambiado. El Dr. Anthony Fauci, asesor médico en jefe del presidente Biden, le dijo a NBC que todos sus hijos abordarán vuelos en un futuro cercano.

Pero no todo el mundo está haciendo las maletas todavía. Con la variante de Omicron preparada para golpear a Los Ángeles y otros centros de población, la gente puede estar reflexionando sobre la necesidad de cancelar sus planes por completo. La triste verdad es que no hay forma de eliminar el riesgo de contraer COVID-19 si ingresa a un espacio interior lleno de gente como un aeropuerto. Pero hay formas de reducir su riesgo.

Si va a volar esta semana, aquí le mostramos cómo hacerlo de la manera más segura posible.

Antes de tu viaje

La mejor y más eficaz forma de protegerse es vacunarse por completo, incluida una vacuna de refuerzo.

«De hecho, creo que sería loco e inmoral volar si no está vacunada», dijo Paula Cannon, profesora de virología en la Facultad de Medicina Keck de la USC. «Idealmente potenciado pero ciertamente vacunado».

Incluso si obtiene el refuerzo solo un par de días antes de su vuelo, tendrá cierto grado de protección adicional.

«Cualquier cosa es mejor que nada», dijo Cannon.

Si puede hacerse una prueba de COVID antes de viajar, debería hacerlo. Omicron parece causar síntomas más leves que las variantes anteriores de COVID-19, particularmente en personas completamente vacunadas. Podrías tenerlo y no saberlo. (No hace falta decirlo, pero: si su prueba da positivo, no debe viajar, incluso si se siente totalmente bien).

LAX actualmente ofrece pruebas rápidas de antígeno y PCR (molecular) en el lugar, pero no son baratas: $ 125 por una prueba de PCR con hisopo nasal con resultados en tres a cinco horas, pruebas rápidas de una hora por $ 199 y pruebas de antígeno de una hora en la Terminal Internacional Tom Bradley por $ 80. Las pruebas deben reservarse en línea con anticipación. Alternativamente, puede encontrar un sitio de pruebas en línea o consultar en su farmacia local o minorista de caja grande y ver si tienen pruebas rápidas disponibles para su compra. Las pruebas de PCR generalmente se consideran más precisas para detectar infecciones en personas asintomáticas.

Al igual que con todas estas medidas de prevención, las pruebas crean otra capa de protección para usted y sus seres queridos. Hablando de capas: Mejora tu juego de máscaras. En este punto, sabemos que las máscaras de tela de una sola capa no ofrecen la misma protección que los KN-95s y N95s. Ponga sus manos en uno de esos tipos de máscaras para usar durante su viaje y asegúrese de usarlo correctamente. También hay evidencia de que los anteojos, las gafas protectoras o los protectores faciales brindan un poco de protección adicional, aunque no sabemos cuánto. Si puede usar anteojos o traer un protector facial, también puede hacerlo.

En el aeropuerto

Al comienzo de la pandemia, la guía era mantener una distancia de seis pies de otras personas. Con la elevada transmisibilidad de Omicron, es posible que seis pies no sean suficientes. Y en un aeropuerto con multitudes de vacaciones, incluso conseguir uno o dos pies de espacio personal en la línea de seguridad o de embarque puede ser difícil. Una vez más, se trata de hacer todo lo posible y aceptar que habrá algún riesgo.

«En lugar de tener [six feet of distance] como regla estricta y rápida, tenga esa situación como una situación ideal ”, dijo Cannon. “Si no hay mucha gente en la fila del café, me apartaría. No estaría en contra de nadie. Pero si estoy en el puente de los reactores, no voy a enloquecer, diciendo: ‘Todos deben alejarse de mí’. Simplemente aceptaría el riesgo que es inherente a ir a un lugar lleno de gente «.

Si puede sentarse en un área menos concurrida mientras espera su vuelo, hágalo. Si puede esperar y ser la última persona en abordar para evitar abarrotarse en la pasarela sin ventilación, hágalo.

En tu vuelo

Las aerolíneas permiten que las personas se quiten las máscaras mientras comen y beben. Usted corre mayor riesgo cuando las personas que lo rodean están desenmascaradas, por lo que si desea disfrutar de una bebida o un refrigerio en el vuelo, espere hasta que las personas que lo rodean terminen de comer. Si es posible, evite comer y beber por completo. Si es absolutamente necesario tomar un sorbo de algo, coloque una pajita debajo de la máscara KN95 o N95.

El aire del avión circula a través de un potente filtro de aire de partículas de alta eficiencia. El aire más limpio sale por la boquilla que está encima de usted. Cannon recomienda apuntarlo a usted mismo y ponerlo a tope durante el vuelo, creando un cono de aire recién filtrado que mantendrá alejados los gérmenes de su compañero de asiento. (En caso de que haya pasado un tiempo desde su último vuelo: Ese aire sale frío. Traiga una chaqueta).

Una medida de protección que no tiene que tomar: desinfectar la mesa de la bandeja o los brazos del asiento. Lavarse las manos con la mayor frecuencia posible y evitar tocarse la cara es solo un buen sentido común de salud pública, especialmente en invierno, pero es poco probable que detecte COVID-19 con los botones del centro de entretenimiento del respaldo del asiento, dijo Cannon.

“Cada vez está más claro que la forma dominante en que se transmite este virus es [when] lo inhalas ”, dijo.

Después de que aterrices

Planee probar y probar nuevamente. Cannon dijo que si estuviera viajando, haría una prueba tan pronto como aterrizara, y luego otra uno o dos días después. Si va a recibir a familiares u otros invitados esta temporada navideña, tenga una prueba en casa lista junto con una taza de chocolate caliente cuando lleguen.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que los viajeros no vacunados se pongan en cuarentena durante siete a 10 días después de regresar de un viaje, pero actualmente no recomiendan ningún tipo de aislamiento posterior al viaje para las personas vacunadas. En el Reino Unido, los viajeros completamente vacunados deben someterse a una prueba de PCR dentro de los dos días posteriores a su llegada y aislarse a sí mismos en su destino hasta que obtengan un resultado negativo, lo cual no es obligatorio en los EE. UU. Pero es una guía bien pensada que debe tener en cuenta si ‘ Me gustaría ser aún más cauteloso para no infectar a sus familiares.

Esto es mucho. ¿Debería cancelar mis planes?

Ha sido un año duro, inmediatamente después de un año duro. Los expertos comprenden la importancia de ver a la familia y celebrar las fiestas, especialmente después de que muchos de nosotros pasamos los últimos solos. Al mismo tiempo, Omicron parece cada día más aterrador.

Cuando le pregunté a Cannon si estaba disponible para hablar en este artículo, dijo que sí, porque acababa de cancelar sus planes para visitar a su familia en Londres. Dijo que durante el fin de semana, al menos media docena de personas la habían llamado para preguntarle si podía hacer lo mismo. Su consejo fue el siguiente: no puede hacer que su riesgo de COVID sea cero si está de viaje. Si algún nivel de riesgo va a hacer que sus vacaciones se sientan como una pesadilla estresante, no vaya.

“Si vas a estar muy ansioso y miserable y no disfrutarás la Navidad … creo que esa es una razón extremadamente válida para cancelar tu viaje y decir, ‘¿Sabes qué? Nadie vio venir a Omicron, es un pésimo momento. Esta ola pasará. Y vendremos a visitarnos en la primavera cuando terminemos con esto ‘”.

Si decides ceñirte a tus planes, hazte algunas pruebas y unas buenas mascarillas, come antes de partir hacia el aeropuerto y trata de mantener la mayor burbuja personal posible. Por el contrario, si necesita el permiso de alguien para cancelar la Navidad en casa de la abuela, lo tiene.

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